Como a acne pode afetar a autoestima das pessoas?

Você sabia que a pele é o maior órgão do corpo humano? E uma das condições que mais a acomete é a acne? Ela surge quando as glândulas sebáceas - que produzem um sebo ou uma secreção oleosa, responsável pela lubrificação da pele - estão tampadas.

Os maiores casos ocorrem com adolescentes, mas podem acometer adultos também; principalmente no rosto, pescoço, ombros e costas. Nos casos mais graves, a espinha pode se tornar um abscesso e/ou cisto, dando origem a cicatrizes, em graus variáveis; e isso pode causar problemas sérios de autoestima.

Neste artigo, a dermatologista Paula Luz, da Clínica Luz, fala um pouco mais sobre o assunto e dá dicas de como combatê-las.

Acne é uma das doenças de pele mais comuns

As doenças de pele podem ter um impacto significativo tanto físico quanto emocional nos pacientes, principalmente quando os casos levam à deformação da pele. A acne, por exemplo, é uma das doenças mais comuns, principalmente entre os adolescentes (existem exceções e algumas pessoas continuam apresentando os sintomas durante a vida adulta).

Ela pode surgir por conta de uma desordem na oleosidade da pele, bem como também algumas alterações hormonais ou em pessoas com tendência hereditária. Em outras palavras, quando a pele fica muito oleosa, pode entupir os canais que liberam a oleosidade do tecido; ao ficar obstruído, surgem primeiro aqueles cravinhos, que podem evoluir para a acne. 

Acne e dieta: verdade ou mito?

Nos últimos anos foram publicados muitos estudos com a finalidade de comprovar esta relação. Os mais antigos, diziam que não existia essa relação, mas estudos mais recentes comprovam, sim, que a acne é diretamente influenciada pela dieta. 

“A principal explicação para a dieta estar associada a acne é porque dietas que tem um alto índice glicêmico, que geram o estado de hiperinsulinemia, que aumentam os fatores de crescimento. Tudo isso aumenta o estímulo de sebo. Em outras palavras, a hiperinsulinemia causa o aumento dos níveis de androgênios  e estimula a estimulação sebácea, que tem um papel importante e fundamental na formação da acne”, afirma a dermatologista Paula Luz, da Clínica Luz.

As principais causas de acne são:

• Hiperproliferação dos queratinócitos basais;

• Aumento da produção sebácea;

• Colonização pelo Propionibacterium acnes e

• Inflamação.

Recentemente, o nome da bactéria que causa a acne - que era mais conhecida como propionibacterium acnes - mudou de nome. Agora, ela é denominada como cutibacterium acnes.

Sintomas

Cravos brancos, que são glândulas sebáceas obstruídas, com seu orifício fechado; Cravos pretos, que são glândulas sebáceas obstruídas, cujo orifício está aberto. O óleo torna-se escuro quando exposto ao ar; Pústulas (espinhas), que são glândulas sebáceas vermelhas, inflamadas, infectadas, algumas vezes cheias de pus. Algumas espinhas podem ser dolorosas e, em casos graves, cistos (elevações cheias de líquido) podem desenvolver-se sob a pele.

Tipos de acne

A acne pode ter graus variados, com maior ou menor inflamação. Ela sempre é mais grave quando apresenta cistos, caroços e muitas lesões. Os casos mais severos demandam de acompanhamento médico e precisam de medicações, como antibióticos. Confira quais são os tipos de acne:

• Acne Grau I: apenas cravos, sem lesões inflamatórias (espinhas).

• Acne Grau II: cravos e espinhas pequenas, com pequenas lesões inflamadas e pontos amarelos de pus (pústulas).

• Acne Grau III: cravos, espinhas pequenas e lesões maiores, mais profundas, dolorosas, avermelhadas e bem inflamadas (cistos).

• Acne Grau IV: cravos, espinhas pequenas e grandes lesões císticas, múltiplos abscessos interconectados e cicatrizes irregulares resultando em deformidade da área afetada (acne conglobata).

Como a acne pode interferir na autoestima da pessoa?

Quando a acne começa a apresentar secreções e está no seu estado grave - ou seja, não foi tratada adequadamente – o risco da pessoa ter sua autoestima abalada são grandes. Normalmente, elas espremem as lesões, o que faz as feridas atingirem camadas mais profundas, inflamadas, gerando as cicatrizes. Estas cicatrizes vão perdurar para o resto da vida e pode afetar a pessoa emocionalmente.

Tratamento

O tratamento básico para todos os tipos de acne é lavar a pele com sabonete suave, duas vezes ao dia, e, sempre após fazer exercícios. Quando possível, faça uma massagem relaxante na pele. O ideal é que você converse com o(a) dermatologista para que ele(a) possa receitar um sabonete adequado. A lavagem serve para tirar o excesso de gordura da pele, abrir os poros e evitar que se acumulem micróbios.

Dicas de como se cuidar

Se você tem acne, primeiramente, siga o tratamento prescrito pelo seu médico. Além disso:

• Lave o rosto 2 vezes por dia com um sabão suave, neutro;

• Lave as mãos com frequência, e evite tocar o seu rosto desnecessariamente;

• Não esfregue a pele nem esprema as espinhas para que não surjam cicatrizes; 

• Não descanse o rosto nas mãos enquanto você lê, estuda, ou vê televisão;

• Tente manter os cabelos longe da face;

• Evite excesso de sol;

• Tente manter um registro de sua alimentação e observar se há algum tipo de comida que piora a sua acne;

• Não perca as consultas de acompanhamento com seu médico. Mantenha um registro dos tratamentos que você usou, e como eles funcionam. 

• Outra recomendação importante: não espremer as lesões! Ao espremer cravos e espinhas, há o risco de inflamação local e cicatrizes.

Então, agora que você já está por dentro das causas, consequências e tratamento da acne, não deixe ninguém espremer as lesões na sua frente! Oriente a pessoa para ir em um dermatologista e se cuidar.